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¿Debo tomar los tés e infusiones sin azúcar o endulzante?

Esta es una discusión muy recurrente y una pregunta que recibimos muy a menudo, ya que muchas personas suelen agregar azúcar, panela, miel o endulzante bajo en calorías a las bebidas. Otras personas más amantes de los tés especiales prefieren la bebida sin ningún tipo de endulzante ¿pero que es lo correcto? Una costumbre heredada. […]

Oximiel para fortalecer y aliviar síntomas en el sistema respiratorio

oximiel

El oximiel es una mezcla de miel, vinagre de manzana y plantas, que desde la antigüedad se emplea con fines medicinales y reconstituyentes. Con el paso de los años esta antigua preparación ha sido olvidada y reemplazada por medicamentos formulados, hoy en Munay queremos rescatarla y contarles cómo preparar este fortalecedor elixir que principalmente alivia […]

Jengibre limón y miel & leche dorada: Recetas claves para fortalecer nuestro sistema inmune y respiratorio

Plantas como Moringa, Cúrcuma, Jengibre, Pimienta Negra, Ajo, Cebolla, Ají, Limón, Naranja, Romero, Eucalipto, Orégano, Tomillo son aliadas para fortalecer nuestro cuerpo. Aportan nutrientes y modulan o fortalecen nuestro sistema inmune. A través del trabajo de fortaleza y regenerativo con Plantas buscamos: Leche Dorada  La leche dorada es una receta clásica de la medicina Ayurveda, […]