Ortiga, una planta con muchas propiedades medicinales

La ortiga y todas las plantas del género Urtica son odiadas por muchos debido a los pelos urticantes que las caracterizan llegando a considerarlas como malezas.

La ortiga es una planta humilde muy poderosa llena de vitaminas, clorofila, hierro y magnesio, puede ser consumida en infusión o añadir las hojas a las comidas, como ensaladas, batidos verdes, pesto, sopas o tortillas. Dentro de sus propiedades medicinales están:

 

• Es un alimento altamente nutritivo y una buena fuente de energía. Además, contiene abundante fibra que ayuda a combatir el estreñimiento y alivia el tránsito intestinal.

 

• Combate diversas enfermedades de la piel por sus propiedades antivirales y antibacterianas.

 

• Combate la caída del cabello ya que contienen sílice y azufre, dos minerales esenciales para la salud del cabello.

 

• Alivia el dolor muscular y articular por sus propiedades antiinflamatorias.

 

• Trata las infecciones de riñón y vejiga gracias a sus propiedades diuréticas, contribuyendo a la micción frecuente.

 

• Mejora la digestión reduciendo la acidez, las flatulencias y el estreñimiento, además de aliviar la diarrea.

 

• Reduce la fatiga gracias a su gran contenido en hierro, por lo que es muy beneficiosa para aminorar problemas de estrés o anemia, favorece la producción de glóbulos rojos. También cuenta con ácido fólico, indispensable entre mujeres embarazadas y niños en edad de desarrollo.

 

• Combate las alergias respiratorias siendo un eficaz expectorante, por lo que puede combatir la tos y el asma. Además, gracias a sus propiedades antibacterianas, reducirá rápidamente los síntomas de resfriados o gripes.

Puedes encontrar esta maravillosa planta en nuestras infusión Brillo Interno o las hojas en nuestro dispensario botánico.