Sueño profundo y descanso reparador
Plantas que nos ayudan a relajar cuerpo, mente y alma El buen dormir es esencial para nuestro bienestar y longevidad. Una de las epidemias del momento, relacionada directamente tanto con la depresión como con la ansiedad es el insomnio y los desbalances del sueño. Estos desbalances suelen estar también relacionados con la salud cardiaca, respiratoria, […]